Что такое джетлаг и как с ним бороться?

С каждый годом перелеты на самолетах становятся более доступными. Это связано с тем, что на рынке появляется все больше бюджетных авиакомпаний. Благодаря этому многие люди смогли себе позволить путешествия по всему миру. Чаще всего самолеты используются в случае необходимости преодоления дальних расстояний.

В случае путешествия между континентами самолеты и вовсе являются единственным способом добраться в пункт назначения. Однако такая продолжительная дорога связана с рядом трудностей. Одна из них - джетлаг.

Это неприятное состояние, которое возникает у человека в случае необходимости адаптации к новому часовому поясу. Необходимо отметь, что человеку тяжело дается не дальность авиаперелета, преодоленного расстояния, а именно смена часового пояса. Самыми главными симптомами данного недуга являются хроническая усталость, сонливость, нервное напряжение, чувство подавленности. Более деталь об этом можно прочитать вот тут. Вряд ли кто-то желает сталкиваться с данной проблемой, и первые несколько дней путешествия проводить в адаптации к новому часовому поясу.

Многие могут подумать, что это привычное дело, адаптация пройдет быстро, ничего страшного в этом нет. Однако на самом деле это не так. Джетлаг может сопровождаться сильной головной болью, тошнотой, упадком сил, дезориентацией и обезвоживанием. Могут возникнуть и прочие побочные эффекты, опасные для здоровья человека.

Поэтому не рекомендуется запускать проблему, оставлять ее на самотек, поскольку это может привести к более серьезным проблемам. Кроме того, вряд ли человек, который находится в таком состоянии, сможет нормально решать рабочие вопросы.

Далеко не все знают, как правильно бороться с данным недугом. Сегодня на просторах сети Интернет не составит труда найти подробную информацию о том, как бороться с джетлаг.

Администрация сайта:

  • Адрес: Москва, пр. Дежнева, д.1, Trilan.Новости КрымаАдминистрация сайта sudakonline.ru
  • Тел: ===095===
  • Email: info@sudakonline.ru
  • Skype: sudakonlineskype
  • Вебсайт: SudakOnline.ru
   
© SudakOnline